空气炸锅快手减脂餐100-1洋葱鸡胸肉
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作者：
华夫饼炒鸡块
无敌快手的减脂菜，只要三步哦，而且一份只有119大卡，味道也很好！！吃起来完全不腥！
用料
鸡胸肉
1块
洋葱
半个
蒜蓉酱
2勺
料酒/酱油
1勺
盐
5克
空气炸锅快手减脂餐100-1洋葱鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
备好食材
步骤 2
鸡胸肉洋葱切条
步骤 3
两勺共30ml蒜蓉酱
步骤 4
一勺酱油、料酒
步骤 5
适量盐
展开全部
步骤 6
步骤 6
空气炸锅200度20分钟左右
步骤 7
最好隔一会打开看一下熟没熟，肉变色差不多了就好了
菜谱创建时间：2022-07-27 20:29:35
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