三文鱼柳洗净擦干水分 撒盐黑胡椒
铸铁平底锅倒油中小火加热 三文鱼皮朝下煎至两面金黄色 把三文鱼夹出
锅里+ 洋葱、蒜末炒出香味 + 蘑菇、小番茄
+ 淡奶油、菠菜 擦点巴马森芝士 +盐黑胡椒调味
放入三文鱼 撒上欧芹碎 把奶油酱汁反复浇在三文鱼上
出锅 最后擦点柠檬皮 吃前挤上柠檬汁即可 可配面包蘸奶油酱汁吃 完美💯