芦笋炒虾仁
23人浏览
3人收藏
0人做过
作者：
好好吃De酱
快手营养又减脂一道家常菜
用料
芦笋10几
根
虾仁50
克
蒜1
瓣
盐2
克
鱼露
1小勺
蚝油
1勺
芦笋炒虾仁的做法步骤
步骤 1
虾先腌制，用料酒白胡椒和盐腌制10分钟，再煎香乘起放一边
步骤 2
切几颗胡萝卜配色，下蒜头和小米辣炒出香味
步骤 3
下削好皮的芦笋炒个3分钟
步骤 4
最后把炒香的虾一起加上去，下黑胡椒和蚝油还有一点点鱼露，拌均匀即可
菜谱创建时间：2022-07-28 21:15:23
打开App收藏
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
133 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.1
116 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
707 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
13 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
28 人做过
作者的其他菜谱
香菇腊肠菜脯炒饭
高蛋白低脂肪的孜然鱿鱼韭菜花
来潮汕不能不吃的蚝烙
外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
633 人做过
蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖
2 人做过
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
评分 7.9
1636 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
44 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
513 人做过
自制烧烤干料
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
419 人做过