凉拌海带丝

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夏天吃凉拌海带丝再美味不过了吧! 减脂,美味,营养,好操作 海带丝:提供碘元素,利水消肿,润肠通便 最近在减肥,凉拌海带丝很可!

用料

凉拌海带丝的做法步骤

步骤 1

先把海带丝用水泡软(我用的干海带丝)

步骤 2

🌶调料汁:半勺耗油➕一勺生抽➕大半勺醋➕小米椒➕小葱➕白熟芝麻➕半勺白糖➕辣椒粉➕一大勺蒜 🌶我用的勺子大,如果勺子偏小加量即可 🌶这个料汁拌鞋底都好吃😋 🌶调料同时烧一锅水(节省时间)

步骤 3

把泡过的海带丝放锅里煮,我煮了5分钟,喜欢吃软的煮的时间长一些。

步骤 4

那么好的料汁想多体验一下,又加了半根黄瓜

步骤 5

倒入料汁拌匀,已经闻到味了,流口水中🤪

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步骤 6
步骤 6

快试试吧,我开吃了。

菜谱创建时间:2022-07-28 23:59:03
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