蒸肉糕(营养健康,好吃不腻)

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作者: StarKirby
蒸肉糕,在四川地区又叫做香碗、耙耙肉,这种类似于蒸肉饼的菜肴,用来搭配酥肉、高汤、蘸水等,都是非常美味的,简简单单蒸出来,营养健康,好吃不腻!

用料

蒸肉糕(营养健康,好吃不腻)的做法步骤

步骤 1

准备肥瘦比3:7的猪肉剁成肉末,也可以让摊主用绞肉机搅碎。

步骤 2

猪肉末需要剁细一些,这样口感会更加好。

步骤 3

碗中加入拍烂的姜葱,注入适量热水。

步骤 4

用力挤压出姜葱汁,然后将姜葱渣捞弃不用。

步骤 5

再准备100毫升淀粉水备用。

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步骤 6
步骤 6

首先将姜葱水和两个鸡蛋清加入肉末中搅拌2分钟,直至所有调料吸收。

步骤 7

然后分3次加入淀粉水,边加入边搅拌,直至肉泥将所有淀粉水都吸收。

步骤 8

然后加入盐、糖、黑胡椒粉和花椒面。

步骤 9

然后用手顺着一个方向用力搅拌10分钟,直至肉末吃水上劲。

步骤 10

打好的肉末放在一旁备用。

步骤 11

准备一个方形玻璃碗,底部垫放一张油纸,四周抹上适量油防止粘连。

步骤 12

然后将肉末铺入碗中,用勺子按平压实。

步骤 13

锅内水开后转中火,上汽后蒸30分钟。

步骤 14

剩下的蛋黄搅散备用。

步骤 15

30分钟后,开始刷蛋黄液。每隔两分钟刷上一层,然后盖上锅盖继续蒸,如此反复。

步骤 16

反复5次左右,蛋黄液就会结成一层皮。

步骤 17

取出晾凉。

步骤 18

脱模后切块。

步骤 19

切成1cm左右的厚片即可享用。

蒸肉糕(营养健康,好吃不腻)的小贴士

Tips:同学们,鸡蛋的量是肉末的多少而定,如果蛋清和淀粉量不够,蒸出来的肉糕一切就散架。

菜谱创建时间:2022-08-05 22:46:43
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