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不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾的做法

不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾

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华夫饼炒鸡块
今天是一份只需127千卡的凉拌虾,夏天没胃口最适合吃凉拌菜了,再加上虾是低脂的蛋白质,黄瓜洋葱也是超低脂蔬菜,一盆下去没负担,只需三个材料哦

用料

不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾水煮熟,加盐准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜,洋葱切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一小勺低脂黄辣椒酱(这个超级辣)和两勺鸡胸肉酱拌匀 倒入虾和少许百香果,柠檬也行,放冰箱冷藏即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是我用到的两个酱料

菜谱创建时间:2022-08-06 13:12:00
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