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不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾
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作者:
华夫饼炒鸡块
今天是一份只需127千卡的凉拌虾,夏天没胃口最适合吃凉拌菜了,再加上虾是低脂的蛋白质,黄瓜洋葱也是超低脂蔬菜,一盆下去没负担,只需三个材料哦
用料
洋葱
小半个
虾
少许
辣椒酱
1勺
鸡胸肉酱
2勺
黄瓜
1根
不开火快手减脂菜100-1凉拌酸辣虾的做法步骤
步骤 1
虾水煮熟,加盐准备好
步骤 2
黄瓜,洋葱切块
步骤 3
加入一小勺低脂黄辣椒酱(这个超级辣)和两勺鸡胸肉酱拌匀 倒入虾和少许百香果,柠檬也行,放冰箱冷藏即可
步骤 4
这是我用到的两个酱料
菜谱创建时间:2022-08-06 13:12:00
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