牛蒡茶树菇素汤
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炎热夏日的周日傍晚,做一个牛蒡茶树菇素汤,与老杨享受两人的晚餐!
牛蒡有抑制高血压,提高免疫力的作用。
茶树菇可以降胆固醇。
这个食谱参照下面的链接
https://youtu.be/ZunA43MwbuE
牛蒡茶树菇素汤的做法步骤
步骤 1
牛蒡连皮洗干净,实在洗不干净的话,把皮去掉。切片。
步骤 3
茶树菇跟无花果用清水浸泡10分钟,把茶树菇的根部剪掉。
步骤 5
陈皮,清洗一下。
把上面所有材料加进锅中,加水,滚半小时,然后慢火煮1个小时。就可以喝了。
菜谱创建时间:2022-08-08 10:38:25