牛蒡茶树菇素汤

488人浏览 27人收藏 0人做过
炎热夏日的周日傍晚,做一个牛蒡茶树菇素汤,与老杨享受两人的晚餐! 牛蒡有抑制高血压,提高免疫力的作用。 茶树菇可以降胆固醇。 这个食谱参照下面的链接 https://youtu.be/ZunA43MwbuE

用料

牛蒡茶树菇素汤的做法步骤

步骤 1

牛蒡连皮洗干净,实在洗不干净的话,把皮去掉。切片。

步骤 2

红萝卜洗,切成自己喜欢的大小。

步骤 3

茶树菇跟无花果用清水浸泡10分钟,把茶树菇的根部剪掉。

步骤 4

黑豆,干锅炒一下,然后稍微清洗一下。

步骤 5

陈皮,清洗一下。 把上面所有材料加进锅中,加水,滚半小时,然后慢火煮1个小时。就可以喝了。

菜谱创建时间:2022-08-08 10:38:25
打开App收藏