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小炒知了猴的做法

小炒知了猴

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菩提伊娜徐小宝
记录一下第一次做知了猴 这道菜看起来吓人,吃起来还不错。 不过知了猴是高蛋白,对高蛋白过敏人群不吃或者少吃(2/3个)。

用料

小炒知了猴的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

知了猴泡水清洗干净,然后加点盐再泡一会冲洗干净,沥干水备用。(这盆不止二十个,随手拍了一张,然后拿了一部分起来冻冰箱。)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热加葱姜蒜炒香,然后倒入知了猴小火🔥慢炒,炒制变脆就加入料酒,酱油,青辣椒,盐,继续翻炒至辣椒也炒熟后,再加鸡精,孜然粉,白芝麻,调味,出锅趁热吃。

菜谱创建时间:2022-08-10 14:00:02
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