黄花鱼收拾干净。 刮鳞,去鱼鳍,去牙齿,去内脏。骨血用厨房纸擦净,不然会腥。 处理完之后鱼的两面打上一字花刀。
单独找个碗,准备两片姜,两段葱,倒入适量料酒下手把葱姜抓碎弄成葱姜酒。 把葱姜酒均匀的涂抹在鱼身上,腌十五分钟。 这一步可以很好的去除腥味。
把锅擦干净,拿一块姜把锅底涂抹一遍,可以防止粘锅。把鱼全身用厨房纸擦干,不然等会会蹦油。 锅里倒入稍微多一点的油,等油烧热在下鱼。鱼下进去不要动,稍微煎一煎之后转动锅身,把鱼的各个部位都煎一下。然后在翻面煎另一面。
两面都煎好以后,下入葱姜大料煸香。 然后沿着锅边烹入一勺料酒 接着放酱油,耗油,在烹入一勺锅边醋提香。
加水,稍微没过鱼身即可。大火煮沸,然后转中火炖煮,下入一勺白糖提鲜。 炖十分钟左右,加盐调味,在炖两分钟。 把鱼先盛出来装盘,把底下的汤汁留下,把大料全部挑出来扔掉,在开火把汤汁收一收。浇在鱼身上即可。
开吃。
最好用不粘锅,普通铁锅可以煎鱼之前在锅边撒一圈盐,也可以防止鱼皮粘锅。