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不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法

不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉

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娜娜的做饭日记
西红柿:西红柿不仅富含维C,还含有番茄红素,是非常好的抗氧化的一种物质,适当的去吃西红柿,在抗氧化、抗衰老方面的功效会非常的明显。 洋葱:能够扩张血管,降低外周循环阻力,降低血压,保护心血管;还可以抗癌防癌、抗衰老。 牛肉:牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富,容易被人体吸收利用,是生长发育和修复细胞组织必需的重要物质。

用料

不加一滴水的美味西红柿洋葱牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒橄榄油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洋葱翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒出香味后放入西红柿翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿炒出汁后放入牛肉翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入照烧汁,酱油,料酒,大蒜,翻炒后煮一会

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候就差不多了

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拿过来拌饭还是拌面都好吃

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养成分表!

菜谱创建时间:2022-08-11 16:54:46
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