山药洗干净刮皮切段，放进搅拌机。
放入奶粉，鸡蛋🥚，红枣，搅拌
搅拌成这样的状态。
倒进可微波的容器。
上面撒点坚果。
放进微波炉高火5分钟即可拿出来。
直接倒扣，就可以切了。
切出来享用啦
这是一道超简单的早餐，既可以健脾还可以减脂。