【挪威北极鳕鱼｜无油轻食沙拉】减脂必备高蛋白的营养沙拉～
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喂你吃一口呀
挪威北极鳕鱼｜无油轻食沙拉 减肥随便吃的高蛋白营养沙拉，做法也超简单～用到的挪威鳕鱼一点也不会腥，而且肉质紧实鲜嫩，小孩孕妇也可以吃～
用料
挪威鳕鱼
3块
黑胡椒，料酒/葡萄酒，椒盐，小葱
2勺，2勺，适量，适量
沙拉酱
适量
【挪威北极鳕鱼｜无油轻食沙拉】减脂必备高蛋白的营养沙拉～的做法步骤
步骤 1
喜欢吃的配菜准备好～
步骤 2
鱼切块，放入香葱段，料酒，黑胡椒和椒盐腌制10分钟
步骤 3
水开把鱼煮熟捞出～
步骤 4
摆个盘挤上喜欢的沙拉酱就好啦～我喜欢焙煎千岛沙拉汁～
菜谱创建时间：2022-08-12 10:08:14
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