挪威青花鱼沙拉
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作者:
Minnie娴
挪威青花鱼包含丰沛珍贵的Omega-3、EPA、DHA脂肪酸,每100g挪威青花鱼含有6.3g Omega-3,营养价值非常高。 这条鱼特别适合减脂健身的姐妹们,低脂肪高蛋白,可完全替代鸡胸肉,解馋的同时,健康饱腹,越吃越瘦,消除身材焦虑。和味好美柠檬奇亚籽沙拉汁绝配,沙拉汁口味清新酸甜,0脂肪,非常适合减脂。
用料
味好美柠檬奇亚籽沙拉汁
30克
挪威青花鱼
1条
罗马生菜
50克
苦菊
30克
小番茄
适量
蔓越莓杏仁
适量
挪威青花鱼沙拉的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗净切碎备用
步骤 2
不放一滴油,青花鱼煎至两面金黄
步骤 3
青花鱼切块放入蔬菜中,倒入味好美柠檬奇亚籽沙拉汁拌匀,美味减脂沙拉汁就完成啦
菜谱创建时间:2022-08-12 13:49:55
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