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三步快手低脂饮料-香蕉奇亚籽可可奶昔
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作者：
华夫饼炒鸡块
用料
三步快手低脂饮料-香蕉奇亚籽可可奶昔的做法步骤
步骤 1
准备好上述材料（香蕉我是冻好的）
步骤 2
牛奶里加10g奇亚籽放冰箱泡发
步骤 3
搅拌杯里放冻香蕉，可可粉，最后放入牛奶 稍微搅拌一会就可以了
三步快手低脂饮料-香蕉奇亚籽可可奶昔的小贴士
（奇亚籽需要时间泡发这样才能发挥效果，我另外加了蛋白粉会让奶味更重，奶昔做出来比较稠，喝起来香蕉占主导比较适合不习惯奇亚籽口感或者不喜欢可可粉的味道的人）
菜谱创建时间：2022-08-13 16:23:51
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