肉桂提子全麦贝果(无糖少油)

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作者: 朱咩咩_

用料

肉桂提子全麦贝果(无糖少油)的做法步骤

步骤 1

这一步其实可以省略我觉得……因为泡了酒我吃起来好像也没啥特别的…… (提前一晚准备)提子干剪小块一点(不剪应该也行),倒入朗姆酒,没过提子干,放冰箱浸泡一晚上。第二天拿出来,倒掉多余朗姆酒,再用厨房纸巾吸干多余酒液,备用。

步骤 2

所有材料除黄油外,全部倒入厨师机,揉出厚膜后再加入黄油哦~贝果对于面团的要求不高的,我都是随便揉揉的,差不多就行了。夏天天气热,厨师机揉完我会放进冰箱松弛30分钟。

步骤 3

从冰箱把松弛好的面团拿出来,切割成自己想做的克重(我分了7个,每个82克左右),滚圆,盖上保鲜膜再松弛10-15分钟。

步骤 4

随意铺上提子干(我这里提子干准备的有点少,平均每个7克,铺上去就一点点……)卷起来,整形

步骤 5

之前整形我都喜欢洞小一点的,烤完就圆鼓鼓的,这次把洞搞大一点,烤完居然很好看耶~

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步骤 6
步骤 6

全部整形完之后,盖上保鲜膜发酵。同时,烤箱开始预热,上火230度,下火200度。发酵到20分钟的时候烧水,准备煮贝果。贝果不用发很大,一般20-30钟就能完成发酵。切勿过度发酵哦~ 糖水煮到冒小泡就能下贝果了(贝果在水里应该是浮起来的,如果沉下去就说明没有发好),每面20秒,捞出,沥水,重新放到烤盘上。

步骤 7

烤箱上火230度,下火200度,中层,18分钟(中途需要加盖锡纸,不要烤太焦了)时间一到就出炉,放到温度低的地方,这个时候靠近点能听到噼里啪啦的声音,放凉了就会有钻石纹哦~

肉桂提子全麦贝果(无糖少油)的小贴士

因为没有放糖,所以吃起来是淡的~但是肉桂的味道很香~越嚼越香~如果不爱吃淡的,自己加点糖也可以的~

菜谱创建时间:2022-08-14 18:50:53
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