饼皮 空锅烧热,两边各烙5秒
鸡蛋 平底锅烧热油,关火,下鸡蛋液,摊平,熟
牛油果 买叮咚或朴朴的即食果(已经放熟),切片
虾仁 腌好(方法参考虾仁炒蛋菜谱)冷冻,提前一天放冷藏解冻 空气炸锅 180度 10分钟
摆整齐点比较好卷
开吃