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营养丰富减脂凉拌包心菜的做法

营养丰富减脂凉拌包心菜

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作者: 磊神厨房
磊神厨房

用料

营养丰富减脂凉拌包心菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

~一不小心发现三个双黄蛋,把鸡蛋打入盘中,起锅热油放入鸡蛋🥚……煎至两面金黄至熟盛出切块装盘。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调汁方法: ~准备容器放入生抽、盐🧂、味精、耗油、醋、香油、白糖、大蒜🧄碎、辣椒🌶️切丝、白芝麻、用量🉑️见上文。 ~起锅热油放入花椒爆香倒入容器内进行搅拌至均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包心菜用手撕去掉筋;用开水煮熟即可。 控干水份。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个大的容器放入包心菜、熟鸡蛋、料汁搅拌均匀即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入盘中即可享受美食;进行光盘💿行动。

营养丰富减脂凉拌包心菜的小贴士

温馨提示:厨宝们包心菜无论是炒或凉拌最好用手撕;不能用刀切不然会影响口感……

菜谱创建时间:2022-08-18 17:25:32
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