缓解焦虑,拥有好睡眠
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作者:
于可爱
【自用,纯记录】今天去姥姥家,临走的时候在收拾东西,小姨说花生叶烧水喝对睡眠好,咱也不知道真假 然后我就百度了一下,说是花生叶能缓解焦虑,但每个人不一样,所以效果也不一样,反正这东西喝了对身体是不错的
用料
花生叶子
一把
水
适量
缓解焦虑,拥有好睡眠的做法步骤
步骤 1
抓一把花生叶清洗干净,在锅中倒入比花生叶多的水,煮开锅就可以了 这个可以重复煮,第一次水喝完了就另加水继续煮
步骤 2
不苦,水里有一股淡淡的草味儿
步骤 3
源于网络
步骤 4
源于网络
菜谱创建时间:2022-08-28 20:37:47
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