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超下饭榄菜豆角肉沫的做法

超下饭榄菜豆角肉沫

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作者: 原师傅
原师傅
榄菜豆角肉沫是茶餐厅必备的菜,任何时候都可以吃,家里做也很简单,超适合不知道做什么菜的时候拿来充数哈哈哈哈哈。 减肥的话直接拿勺空口吃也可以,配零卡饮料又是一顿优质脂肪➕维生素啦。这次的配方是两年前我给朋友发的图文,直接搬上来用,做法都在图片中。 注:榄菜含油,肉沫含油,炒肉的时候可以炒干点把油炸出来,会更香!基本靠食材的油就能完成这道菜了。

用料

超下饭榄菜豆角肉沫的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先腌肉沫,非常简单。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

四季豆去筋切粒,焯水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉yyds,炒熟的蒜根本没味道,爱吃可以多放点,不爱吃可以少放点,都无所谓的。起锅前只需要下一点点盐入个底味,淡淡的就好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有人也会放点姜蓉,我没有放。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榄菜是有咸味的,注意放的时候别放太多太咸咯!自己把握量。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🌚🌚

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前试试味道,淡了可以加点盐炒匀调味,正常来说味道应该刚好。

超下饭榄菜豆角肉沫的小贴士

我试过直接炒好肉沫后,不另起锅,倒入焯水的豆角一锅端,出来的味道没有分开炒着好吃,这个做法是我个人很喜欢的。蒜很重要哦!喜欢就试试吧~

菜谱创建时间:2022-08-29 15:45:44
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