🌟最好是有超细的擦丝器 准备材料：山药洗干净 红枣剪成丝 栗子可用即食的，也可用生的！ 菌菇去根切小块【做辅食:可以切碎】
山药去皮
磨成泥 🌟但是超细丝擦丝器擦出来一半是泥还会带一些丝丝口感非常好～但是没有也没关系！ 姜磨，柠檬皮磨都可以，直接料理机打成泥也可！
尽量带上手套 磨的过程可以激发更多山药的粘液，这些都是可以保护我们食道的～
山药和菌菇加2小撮盐拌匀
放上栗子和枸杞和红枣丝 🌟加上盖子，用碗蒸可以加个碟子！ 开水大火蒸20分钟，如果用碟子蒸15分钟
蒸好以后撒上黑芝麻和小葱花，烧热一汤勺油淋在上面 【辅食可以不要这一步，浇一点核桃油就行】
淋上适量的六月鲜轻盐松茸酱油！真的鲜上加鲜！ 【宝宝的可以用六月鲜宝宝轻盐系列的】
一个人就可以吃完 不吃主食的一人食最🉑️
一碗最简单的无油盐的清汤面，加一点松茸酱油也马上升级成鲜汤面了🍜😋
贴士都写在步骤里了～