准备食材:杏鲍菇洗净切成丝,胡萝卜洗净去掉表皮后切成丝,青椒去掉籽后切成丝备用
锅内倒入15毫升玉米油
倒入切好的胡萝卜丝
煸炒至断生,胡萝卜通过油进行煸炒可以更好的让我们吸收胡萝卜中的维生素A
倒入杏鲍菇丝
煸炒至断生
倒入青椒丝
将所有食材煸炒均匀,杏鲍菇丝和胡萝卜丝有些变软,大概煸炒2分钟
倒入30克葱伴侣鱼香肉丝酱
将所有食材煸炒均匀即可关火出锅
酸酸辣辣的可以干掉两碗米饭
胡萝卜中的维生素A是脂溶性维生素,通过油进行爆炒可以更好的吸收胡萝卜中的维生素A