找一个大的容器，将配方中的水，鸡蛋打散，加入蜂蜜搅拌均匀
加入低糖干酵母混合均匀
接着将所有面粉加入液体中
有老面的记得将老面撕成小块放进来，没有就不加。用手或者刮板揉成无干粉的面团
混合成这样的面团就可以了，盖上保鲜膜静置10分钟。
10分钟后加入盐，用手抓揉面团将盐抓匀，我这步后加了10g水，方便操作。新手可以不加。
大概抓2-3分钟，盖上保鲜膜继续静置10分钟。
10分钟后对面团进行拉伸，左手扶着容器，右手沾点水，沿着面团边缘提起，拉伸后往中间折叠，重复操作一圈
好像这样，感觉面团被收紧了一些就可以停止，将面团翻面，盖上保鲜膜静置20分钟。
再重复一次拉伸操作
拉伸完可以拉一下膜看看面筋形成的状态，比上图更光滑一些即可。盖上保鲜膜继续发酵，我习惯转移到干净的方形容器，方便后面的折叠操作。
室温28-29度，继续发酵20分钟。
将面团折叠一次，此时已经明显充气。
继续发酵30分钟后，再简单折叠一次，可以发现面团表面有大大小小的气泡。接着发酵30-40分钟。
待到轻按面团表面，能缓慢回弹，留下指印此时一发就可以结束了。
摇晃一下你会发现面团特别duang
操作面板上撒粉防粘，将面团倒扣在面板上，自己就会慢慢下落到面板上
表面的气孔就是发酵的痕迹
将面团切成两块
收圆，盖上布松弛15分钟
松弛好的面团借助刮板将光滑面朝下，略微摊开，不要过度排气，左边往1/3处对折，边折边轻拍，将气泡拍的更均匀
右边也往中间1/3处对折，然后提起顶部
自上而下卷起，鼓起来的大气泡可以直接捏掉，底部收紧
两头露出来的部分塞进去，捏合表面
发酵篮内撒粉，借助刮板装入发酵篮，光滑面朝下
表面收口处再捏合一下，室温（29）度发酵45-50分钟。此时可以预热烤箱了，如果用铸铁锅，请一并放进烤箱，250度预热45-60分钟。 如果像我这样做两个包，第二个包室温发酵20分钟送入冷藏，这样不会发过。
面团发到体积变大，轻按表面缓慢回弹，并留下指痕就可以割包烘烤了
这个是室温二发的包，将面团倒扣在烘焙油纸上，表面筛粉抹匀
用割包刀倾斜着割一条弧线，尽量割深一点
想要打造好看的耳朵，还可以沿着上皮薄薄的再补割一层
放入预热好的铸铁锅带盖，250度烤20分钟，揭开盖子（如图）225度烤16-18分钟，耳朵翘起来了吧。
第二个包冷藏30分钟后由于中途烤别的面包去了，于是又冷冻了一小时才取出来割，中间一刀切的割口出来的效果也不错哦
这是第二个包
第一个包包的组织，我的低糖干酵母开封快一年了，居然还可以，有点欣慰～
第二个包包的组织，要稍微好一点点。但两个都欠发了，可能和酵母活力有关系。
如果你觉得鲁邦种的欧包做起来太费时间，不妨试试干酵母版本的吧～