红烧泥鳅

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泥鳅蛋白质、糖类、矿物质、维生素均比一般鱼虾高,脂肪成分较低,胆固醇更少,并含有不饱和脂肪,具有有滋阴祛湿、补血等功效。

用料

红烧泥鳅的做法步骤

步骤 1

准备处理干净的泥鳅,用“米婆婆”臻鲜料酒2勺腌制一会儿,去腥。

步骤 2

1.泥鳅裹上面粉 2.锅中放油,煎泥鳅 3.锅中放入葱姜蒜红辣椒

步骤 3

依次倒入2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺糖、1勺醋、1勺耗油、适量盐

步骤 4

美味的红烧泥鳅就可以享用了

菜谱创建时间:2022-09-03 11:12:48
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