低碳主食(亚麻籽面包)

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作者: 木子须臾
生酮期也要吃饱吃好

用料

低碳主食(亚麻籽面包)的做法步骤

步骤 1

蛋清蛋黄分别放入两个容器

步骤 2

将前5项的所有粉类倒入新的容器混合均匀

步骤 3

蛋黄和椰子油搅拌均匀后少量多次加入混合好的粉类中

步骤 4

蛋清加入柠檬汁与零卡糖打发后与上一步拌在一起

步骤 5

倒入中号土司盒 烤箱上下火180度烤40分钟 (别忘了提前预热10分钟)

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步骤 6
步骤 6

分装开吃 早上切两片配咖啡 决绝子

步骤 7

均分五份 每份儿也就两百多卡 好吃无负担

低碳主食(亚麻籽面包)的小贴士

我买的中号土司盒是23.5*9.3*5cm

菜谱创建时间:2022-09-06 09:32:40
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