减脂零食香酥鹰嘴豆
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作者：
姝池_gzsj
低脂高蛋白饱腹感强
用料
鹰嘴豆
200克
盐
3克
干辣辣
3只
花椒
20粒
五香粉
2勺
减脂零食香酥鹰嘴豆的做法步骤
步骤 1
温水泡5小时
步骤 2
控水冷冻一晚
步骤 3
取出解冻控干水分
步骤 4
放烤盘、170度烤25分钟
步骤 5
炒锅倒少许油，炒香佐料，加入豆翻炒
展开全部
步骤 6
步骤 6
成品放凉装瓶，早餐当坚果食
菜谱创建时间：2022-09-07 22:04:26
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