仔姜蛙

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作者: Dion的菜单
学习了营养学之后我开始认真对待做菜,摄入充足的蛋白质。我不再忌口,身在天府之国,蛙,兔子全都到碗里来,不要想走出四川。

用料

仔姜蛙的做法步骤

步骤 1

【1处理牛蛙】牛蛙切小块,清水洗净,多洗几次。沥干水分后放入盆中加盐、白胡椒粉、料酒拌匀,再加一个蛋清,一勺淀粉抓拌均匀。

步骤 2

【2处理配料】仔姜切丝,泡椒切碎,二荆条、小米辣切圈。大蒜拍碎。

步骤 3

【3炒制】起锅烧油,中火油热放蒜,出香味后放入腌制好的牛蛙,变色后放入配料泡椒、一半仔姜、二荆条、小米辣、郫县豆瓣1勺。翻炒均匀加水煮开调味,依次根据个人口味放入生抽、盐、鸡精。全程大火煮开后放入剩下的仔姜煮至断生,放葱段起锅关火。

菜谱创建时间:2022-09-08 15:53:16
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