网购了三斤羽衣甘蓝，挺新鲜
摘掉叶子放水池，放点小苏打和盐，水里泡半个小时，清洗干净控水
放袋子里抽真空
羽衣甘蓝的茎营养也很丰富，同样清洗干净控水抽真空保存
一共分了五袋，真空包装，两袋放冷藏，3带冷冻，吃的时候拿出来焯水一样新鲜