生酮低碳|自制快手奥利奥碎

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作者: 松鼠酮学

用料

生酮低碳|自制快手奥利奥碎的做法步骤

步骤 1

〈粉类〉 黑豆浆粉 45克 可可粉 7克 阿洛酮糖(0.7倍甜)15克 盐 一捏捏🤏 (可省)小苏打 0.5克 〈液体类〉 无糖黑巧克力 5克 黄油 5克 牛奶/植物奶/水 34克

步骤 2

融化黑巧克力,把粉类混合均匀后,陆续加入液体类 混合均匀后,戴上手套搜搓成大颗粒 放入预热好的170度的烤箱里,烤15分钟 晾凉后碾成碎碎即可

菜谱创建时间:2022-09-11 20:13:55
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