控糖51天
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作者:
Amanda--Law
用料
全麦面包
1片
苹果
1个
脱脂牛奶
200克
蔬菜
250克
荤菜
100克
杂粮饭
60克
控糖51天的做法步骤
步骤 1
早餐:
步骤 2
午餐:西兰花,瘦肉,杂粮饭
步骤 3
晚餐:黄瓜,瘦肉,杂粮饭
菜谱创建时间:2022-09-15 18:05:02
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