控糖52天
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作者:
Amanda--Law
用料
饺子
5只
苹果
脱脂牛奶
蔬菜
250克
荤菜
120克
杂粮饭
60克
控糖52天的做法步骤
步骤 1
早餐:韭菜饺子,苹果,脱脂牛奶
步骤 2
午餐:油麦菜,鸡胸肉,杂粮饭
步骤 3
晚餐:油麦菜,瘦肉,杂粮饭
菜谱创建时间:2022-09-16 18:14:36
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