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低卡又美味的时蔬沙拉贝果的做法

低卡又美味的时蔬沙拉贝果

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淘气包赵小贝
无论多忙都要记得好好吃早餐哦! 早餐喜欢在家吃,吃饱喝足元气满满。 分享今日份快手早餐,一个贝果、一份简单的时蔬沙拉,再来杯牛奶就很好啦,简单易做,低卡美味,饱腹感又强,完美!

用料

低卡又美味的时蔬沙拉贝果的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个贝果,烤箱复烤5分钟,然后从中间切开。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个鸡蛋打散,锅里加少许油把鸡蛋快速炒至凝固即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜清新干净,用厨房纸巾擦去水份,摆放在贝果上面,再放上鸡蛋碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再挤上好乐门原味蛋黄酱,虽然简单,味道还是非常棒的! 喜欢好乐门蛋黄酱,原味和淡味两种口味都好吃,奶香浓郁,醇香不腻,低脂低卡,减脂星人的最爱哦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧~~做个快乐的干饭人!

低卡又美味的时蔬沙拉贝果的小贴士

时蔬、肉类家里有什么就用什么吧,生菜、紫甘蓝、鸡蛋、鸡肉、牛肉什么都可以,自己喜欢就好啦!

菜谱创建时间:2022-09-18 21:44:55
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