无油无糖低卡黑芝麻贝果

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作者：爱下厨的管管

减脂期必备主食，做好后可冷冻保存哦😉

用料

细砂糖煮贝果

无油无糖低卡黑芝麻贝果的做法步骤

步骤 1

原材料揉成光滑团，发酵两倍大，排气分割

步骤 2

整形贝果，水开后每一面煮30秒

步骤 3

烤箱中层200度20分钟观察上色效果

步骤 4

好好吃😋

步骤 5

空口吃两个

展开全部

步骤 6

步骤 6

完美吃法

步骤 7

早餐必备

无油无糖低卡黑芝麻贝果的小贴士

很简单哦

菜谱创建时间：2022-09-19 20:18:06

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