简单到极致的低脂蔬菜汤

贝贝瓜

包菜

牛肉切片（不用腌，切的特别薄薄的不会硬）怕控制不好就剁碎也可以

锅里喷油放番茄，洋葱，番茄炒一会，炒到番茄变软，放贝贝瓜。（胡萝卜，番茄，洋葱忘了拍了，就这样也可以看的懂吧😂）

加入贝贝瓜炒两下，放水，水量根据自己喜欢，我喜欢上汤的就少放。

这是水量刚好同平蔬菜，就盖锅中火炖，炖到南瓜软烂，就放牛肉，胡椒，包菜（这一步忘了拍照）盐，煮熟即可

真的很好吃，我家初中生男孩子都说很棒。