健脾祛湿汤

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作者: 禾然有机
试一试这款厨房必备“小香瓶”,烹饪替代香料,一勺秒增香;快手高汤,一汁成鲜,简单有快手就能祛除寒气!

用料

健脾祛湿汤的做法步骤

步骤 1

排骨和姜片冷水泡制1小时,水中加入2勺有机米香料酒,去腥增味让排骨肉质松软;

步骤 2

莲子、芡实、薏米洗干净,浸泡30分钟,备用;

步骤 3

排骨焯水后捞出,洗净,备用;

步骤 4

锅中加适量水,倒入浸泡好的排骨、莲子、芡实、薏米和洗干净的羊肚菌、红枣,以及1勺浓郁料香的有机米香料酒,炖煮至排骨软烂,再加入山药煮熟,即可出锅啦~

菜谱创建时间:2022-09-26 10:44:57
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