经期最爱的甜品❗️吃着吃着就不痛了～

西米提前煮好备用。红枣、生姜切片，除枸杞外其他食材都倒入锅中。

加适量水烧开。

中途搅拌一下。

水开后倒入西米和枸杞，煮两分钟即可。

倒入食器中，最后倒入纯牛奶🥛搅拌均匀即可。