蒜头去皮后，放进料理机打碎
蒜蓉倒入水槽过滤袋，两只叠装，在水里洗三遍（如果喜欢辛辣就洗一遍），捏干水分倒出来，备用。
锅放油，油热后放入3分之2的蒜蓉，中小火炒至浅黄，放入剩余的蒜蓉，翻炒几分钟，喜欢辣的现在可以放入小米辣
放入蚝油三勺，酱油一勺，盐半勺，糖半勺，拌匀后起锅。