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海苔香烤鹰嘴豆|空气炸锅的做法

海苔香烤鹰嘴豆|空气炸锅

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作者: Ms吉
Ms吉
2022.10.1 完美替代追剧时磕瓜子的健康小零食~(˵¯͒〰¯͒˵)

用料

海苔香烤鹰嘴豆|空气炸锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❶ 鹰嘴豆煮熟,控干备用。 一次可以多煮点,分几袋冷冻保存。 可以做减脂餐、日常健康低脂零食。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❷ 鹰嘴豆装盘,撒上橄榄油、辣椒面、黑胡椒粉、花椒面、孜然粉、盐,拌匀。 ❸ 放进空气炸锅,180°烤8分钟,然后放入芝麻海苔碎, 拌匀,再烤2分钟即可。 麻辣鲜香酥脆,健康拌嘴小零食₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑

菜谱创建时间:2022-10-02 00:10:12
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