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青稞松饼的做法

青稞松饼

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作者: 咪哊
咪哊
青稞,有高纤维,高蛋白,高维生素,低脂肪,低糖的特点。 可以把青稞粉换成其它粮食分,方法一样。

用料

青稞松饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白蛋黄分离(4个,约58g/个)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄里加入过筛的青稞粉(60g),和异麦芽酮糖(15g,或白砂糖10g)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌均匀,如视频中状态。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白打发起大泡时加入白砂糖(15g)。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续打发至泡沫细腻,如图状态。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将打发的蛋白分2-3次加入面糊,翻拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概是这个样子。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后,锅底抹黄油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

舀入一大勺面糊

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上面撒上芝麻和枣片,烘烤至定型,有两种方法: 方法1—小火烘至定型,大约10分钟,需要根据面糊厚度和火力确定。 方法2-底面定型后翻面烘烤,大约3-4分钟。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

菜谱创建时间:2022-10-02 10:09:33
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