无糖无油全麦(黑麦)月饼

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作者: 绵绵和绵绵
中秋囤的无糖月饼馅还剩下点,就烤点全麦月饼当早饭吃。 因为无糖无油,皮比较硬,热量不算低,但是饱腹感比白面强很多。 方子一共是6个月饼,馅料是市售的,有耐心的也可以自己做,一共需要300克馅料,模具是100克的。 赤藓糖醇可以不放,10克只是提个味。

用料

无糖无油全麦(黑麦)月饼的做法步骤

步骤 1

全麦粉+黑麦粉+泡打粉+赤藓糖醇+盐+热水,揉成面团,醒面30分钟。 每个牌子面粉吸水率不一样,建议预留20克慢慢添加。 最后的状态是面团压扁边缘没有裂口就可以了。

步骤 2

面团分成55克一个,馅料分成50克一个,模具是100克的。 到这一步可以预热烤箱了,上下火180度预热15-30分钟。

步骤 3

面团压扁。

步骤 4

把馅料包进去,倒扣更容易贴合。

步骤 5

包起来,一定要把口收好,不然烤的时候会裂开。

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步骤 6
步骤 6

模具压模,因为没有转化糖浆,加了泡打粉,花纹不会很清晰。 上下火180度,烤15分钟,进烤箱前,给月饼喷点水雾,一点点就好。

步骤 7

出炉了,有泡打粉,花纹不清晰,不如一般白面月饼柔软。

步骤 8

切开看看,还不错,虽然口感不太柔软,但是有韧性,是另一种风味。

无糖无油全麦(黑麦)月饼的小贴士

根据面粉吸水率调节水量,面团压扁边缘不裂开就是对的状态。

菜谱创建时间:2022-10-03 23:53:51
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