补肺肾定虚喘的核桃猪腰

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作者: 清心Lmf
本菜谱来自《回家吃饭的智慧》。湖南省肿瘤医院主任医师胡小翠说:猪腰和核桃都是营养丰富的食材,富含蛋白质、卵磷脂等有效成分。猪腰和核桃同食具有补肾平喘的作用,对肾虚、腰痛、遗精盗汗等症有一定辅助疗效!适用于腰膝冷痛、四肢酸软、小便频数,因肺肾虚而导致咳嗽者,常吃对身体健康很有好处!是小儿健脑益智的佳品哈!

用料

补肺肾定虚喘的核桃猪腰的做法步骤

步骤 1

买来的猪腰(请卖家对切,片去腰筋)放入清水中浸泡半小时以上。

步骤 2

将葱切段,姜切片,核桃去壳取仁切丁,猪腰切十字花刀备用。

步骤 3

将葱、姜、黄酒、盐放在一起拌匀入味。

步骤 4

在50克面粉中加入两个鸡蛋2克盐,搅拌均匀至无颗粒状。

步骤 5

将净锅置火上,加入菜油,待油温烧至六成热时,将核桃丁摆在腰花上,裹上搅拌均匀了的鸡蛋淀粉,下锅炸(小火慢炸)至两面金黄色,捞起沥干余油,装盘林点香油即可。

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步骤 6
步骤 6

酥香!家人赞不绝口!喜欢的小伙伴们可以试试哦!

补肺肾定虚喘的核桃猪腰的小贴士

1小伙伴们在炸的时候一定要慢火慢炸,待凝固以后才可翻面(不然猪腰和核桃分离,这两者不分离,一起咬进嘴里更香哦)哈! 2、盐可以根据自己口味加入哈!

菜谱创建时间:2022-10-04 16:05:29
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