用了一整个鸡蛋 里的 蛋黄 就是拌匀 让他吸收一会
一个蛋清 铺上一层燕麦 让他均匀流动 分布
看得出来油亮油亮的 但是没放油 是蛋黄里的油 一定要注意随时看着 翻身 容易糊 每个微波炉不一样 没必要说几分钟几度
我用的是黑白燕麦掺在一起的 缩小了一点 要注意看和翻身 蛋清容易糊 摸起来脆脆的(也没有完全脆 凉了就很脆 但是可以拿起来是站着的（？） 蛋黄燕麦饼干也一样 站起来 不是软趴趴的就差不多了
喜欢什么就放什么进去