减肥少不了的鸡胸肉好吃不柴超简单做法
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作者：
Sharon_xrpz
健康减肥补充蛋白质很重要，鸡胸肉必不可少，水煮的口感不好，吃多了谁都受不了，这个用健康的橄榄油做的煎鸡胸肉，天天吃都不腻，而且做法超简单，夏天搭配沙拉吃最好，用全麦面包夹着吃也好吃，减肥的姐妹们赶紧试试吧
用料
鸡胸肉
1大块
盐
适量
研磨黑胡椒
适量
橄榄油
1汤勺
减肥少不了的鸡胸肉好吃不柴超简单做法的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切厚片（1cm以内），橄榄油下锅，开中小火，鸡胸肉平铺锅里
步骤 2
煎至两面金黄熟透
步骤 3
最后出锅前撒一点点盐，磨点黑椒碎
菜谱创建时间：2022-10-11 04:25:59
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