秋葵洗干净，水开下秋葵焯水2分钟左右，筷子夹有点软就可以捞出
切去蒂，再成两半
准备蒜沫，辣椒面，芝麻，小米椒，少许花椒
淋上热油
加2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺陈醋
加小半勺盐，小勺白糖，小勺鸡精
拌均匀
酱汁倒在秋葵上，拌均匀更入味
撒点葱花，完成了
秋葵有蔬菜王之称，营养价值非常高，家人们试试这样做，太好吃了😋😋