睡前把鸡腿身上扎N多孔，再先给大鸡腿做个Spa ，冰箱冷藏腌制一晚上。
想着有肉了，缺碳水，那就顺便来点奥尔良薯角吧😎
空气炸锅200度，40分钟，我这个鸡腿比较大，用时比较长，但是，起床后就丢空气炸锅里，20分钟后翻一面就行了，简单方便。
今日早餐可还行？