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减肥午餐
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作者：
坚持带饭的小张
用料
减肥午餐的做法步骤
步骤 1
先把鸡蛋煎熟盛出备用
步骤 2
胡萝卜，黄瓜切成片 木耳撕小一点
步骤 3
先放胡萝卜炒，炒软后 再分别下木耳和黄瓜 等三个炒熟后再加入刚刚备用的鸡蛋 加适量的盐、鸡精、蚝油炒均匀就可以出锅了 我的这个量是包含了家里另外两口的晚餐和明天午餐，所以看起来量比较多，用料表是一个人的量
步骤 4
糙米饭水加太多啦，这样简简单单的减脂餐，你会喜欢吗
减肥午餐的小贴士
祝大家越来越美腻呀
菜谱创建时间：2022-10-12 23:38:58
