老少咸宜的辽参小米粥
2171人浏览
31人收藏
0人做过
作者：
小企鹅008
辽参的营养价值极高，特别是中老年人，天气凉了，经常喝碗辽参小米粥，对身体大有好处。
用料
小米
适量
海参
4只
盐
2克
白胡椒粉
2克
姜片
2片
老少咸宜的辽参小米粥的做法步骤
步骤 1
准备4个辽参
步骤 2
把辽参切丁
步骤 3
姜片切碎和辽参放一起
步骤 4
小米粥提前烧好，我用的是小炖锅。
步骤 5
把辽参和姜碎倒入小米粥再炖15分钟。
展开全部
步骤 6
步骤 6
出锅前撒少许盐和白胡椒粉，或者撒点芹菜碎，营养丰富的辽参小米粥就可以吃了哦！
菜谱创建时间：2022-10-15 19:15:58
打开App收藏
辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）
6 人做过
海参花炒鸡蛋，小白可做
1 人做过
鲜海参的处理方法
粥大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
洋葱烧海参（美国海参）
评分 7.4
58 人做过
小米辽参粥
评分 7.7
44 人做过
新鲜海参的处理方法
作者的其他菜谱
山药紫薯月饼
手抓饼的变身-葱香扭扭酥
山药蓝莓小面包
小米烩辽参
鲜海参泡发方法自用版
1 人做过
鲜活海参处理和保存方式
鲜活海参自己处理泡发
海参蛋花汤
评分 7.6
22 人做过
砂锅海参粥
评分 8.1
270 人做过
辽参小米粥
评分 7.2
11 人做过
海参花泡发
海参的各种做法
3 人做过