食材：新鲜玉米粒，豌豆粒，胡萝卜去皮清洗干净切丁，泡20分钟并清洗干净的藜米
青菜清洗干净切碎备用
锅中放入一碗水（600-800毫升），倒入除青菜外的所有食材，大火烧开后小火慢煮20分钟
接着放入青菜碎，搅拌均匀煮上一分钟
最后放入盐和白胡椒粉搅拌均匀即可关火出锅啦（也可以只放盐哦）