生姜洗净去皮切小块，因为生姜很硬怕破壁机搅坏了，红枣洗净去核
除了红糖全部倒在破壁机搅碎
加入少量水搅成泥，2、3家里有料理机或者水果机搅成汁最好
倒入锅中加入水煮开
煮开后过滤，过滤后的渣渣千万别倒了，留着每天取适量烧水泡脚，泡完脚直到第二天脚底还是火辣辣的，有水果机和料理机这步省略，榨汁不需要过滤哦！
过滤后倒入锅中加入红糖，刚开始偶尔搅拌，水分越来越少就要不停的搅拌
直到浓稠状，不要太过稠，太稠很难舀出来，因为冷却后会更稠
每天早上舀一勺泡水，暖和一整天