准备:粉丝开水浸泡,金针菇洗净撕开 摆盘:用这种锡纸碗,粉丝垫在盘底,上面铺金针菇
大蒜剁成蒜蓉:一半蒜蓉用热锅冷油炒熟(金黄色泽),一半生蒜蓉备用
调制灵魂酱料:两样蒜蓉混合,加入小葱花,2勺生抽、1勺蒸鱼豉油、1勺蚝油、半勺白糖、小米辣根据个人程度添加
酱料淋在准备好的金针菇上,开烤!
空气炸锅版:180度预热10分钟,烤15分钟 烤箱版:上下火180度,预热10分钟烤15分钟 ps:火候和时间根据锅和烤箱可稍微调整。
出锅啦!粉丝吸饱料汁,金针菇脆嫩,上面的蒜蓉有点焦脆,超级下饭。 吃完只需要扔掉一次性锡纸碗就OK啦!
好吃下饭,又低脂,不用洗碗的哦!
火候和时间可根据锅的脾性调整