春夏养生🍃茅根竹蔗排骨汤
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❣️都知道夏季炎热干燥，时常喉咙干痒不舒服，这个时候可以煲点茅根竹蔗马蹄胡萝卜🥕排骨汤喝喝~
❣️具体生津止渴，清热下火🔥，润肺止咳之功效~
❣️男女老少都合适哦~
春夏养生🍃茅根竹蔗排骨汤的做法步骤
步骤 1
把排骨焯水，材料洗净，没有新鲜茅根可以药店买干的20克左右
步骤 2
洗净后放入炖盅，我比较喜欢用隔水炖，除了方便，还有就是老火炖汤容易引起尿酸高
步骤 5
汤汁清甜，小孩子都很喜欢，也可以不放肉，直接煮水，放少许冰糖，也是很好喝哦😋
菜谱创建时间：2022-10-19 17:57:29